Voel je weer in balans zonder stress en spanning
Ontdek hoe ademwerk en yoga nidra je helpen ontspannen, opladen en beter presteren .
In balans
Zonder stress & spanning
Leer weer ontspannen met adem-coaching en yoga nidra. Gebruik je ademhaling en yoga nidra om opnieuw te ervaren wat écht ontspannen is en stress te verminderen. Laat mij jou bewust maken van je ademhaling. Ik reik je tools aan voor ontspanning, maar ook voor focus en energie. Zodat je die kunt toepassen tijdens dagelijks leven en op het werk.
Review privé ademsessie
“Mijn privésessie met Hans was een fijne en verrijkende ervaring. Hans is een prettige, deskundige coach die je direct op je gemak stelt. Zijn rustige aanpak gaf me het vertrouwen om de controle los te laten, iets wat cruciaal was voor het succes van mijn sessie. De sessie zorgde niet alleen voor praktisch toepasbare ademhalingsoefeningen, maar leverde tijdens de “gears” ook diepgaande inzichten op die blijven resoneren.”
Jacqueline
boek nu één van de
Ademsessies & workshops
Bij Breathwork by Hans kun je terecht voor diverse ademcoaching- en yoga nidra-sessies. Of je nu kiest voor een privésessie op maat, een sessie samen met je partner, of een groepssessie met maximaal 10 personen—ik stem de ervaring volledig af op jouw behoeften. Twijfel je nog over wat het beste bij je past? Neem gerust vrijblijvend contact op, ik help je graag verder!
Lees de
Reviews
Review privé ademsessie
“Ik had nog nooit eerder een intensieve ademsessie ervaren, ik wist niet wat ik ervan moest verwachten. Vanaf het eerste moment voelde ik me bij Hans helemaal op mijn gemak: vriendelijk, veilig, en professioneel. Hans nam me mee op een reis naar binnen toe waarbij verschillende vormen van ademhaling (de zgn. “gears”) me openstelden voor mijn eigen lichaam en gevoel. Ik kan het iedereen van harte aanbevelen!”
Dan
Review privé ademsessie
“Wat een cadeau mocht ik ontvangen van Hans tijdens de privé ademsessie in Fort-Mahon-Plage in Frankrijk. Deze life changing ervaring zal ik nooit vergeten. Verwonder je over het leven en al zijn mooie momenten, want je hebt maar één kans om dit te doen. En dit was er één van. Bedankt Hans voor je professionele manier van coachen. Bisou Janita.”
Janita
Probeer een online
Ademoefening of yoga nidra
Naast livesessies bied ik je ook de mogelijkheid om ademoefeningen, ademsessies en yoga nidra vanuit je eigen huis te proberen. Ze zijn voor iedereen geschikt en geven je ook de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk en yoga nidra. De oefeningen en sessies brengen je focus, verminderen stress of geven je hernieuwde energie.